MMA - Egungo kontaktuzko kirolen arteko erregeetariko bat, bere jatorria aintzinako Grezian aurkitu dezakegun arren Pancratio forman. Kontaktu gabeko klaseak, distantzia guztiak landuz, ukabilkada eta ostikoetatik belaun eta ukondo kolpeetara, proiekzioak, sumisioa, itotzea, klintx eta buruz-burukoak barne.

MMA

Egungo kontaktuzko kirolen arteko erregeetariko bat, bere jatorria aintzinako Grezian aurkitu dezakegun arren Pancratio forman. Kontaktu gabeko klaseak, distantzia guztiak landuz, ukabilkada eta ostikoetatik belaun eta ukondo kolpeetara, proiekzioak, sumisioa, itotzea, klintx eta buruz-burukoak barne.